عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود




تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان در تک بروز همچی بروز...قویترین و بروز ترین وبلاگ جامع فارسی و آدرس takberoz.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






کدام یک از مطالب تک بروز را می پسندید؟

چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟

 

سفید کردن دندان,پیشگیری از زرد شدن دندان,دندان های شیری

 

چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟
چگونه از زردی دندان هایمان پیشگیری کنیم؟آیا شما هم در آرزوی داشتن دندان های براق و شفاف به سر می برید،آیا می دانید چگونه به این آرزو برسید؟


چه کارهایی را باید انجام دهیم و از چه کارهایی باید بپرهیزیم؟
دندان های ما طبیعتا سفید است اما دندان های بعضی از افراد کمی سفید تر یا کمی زردتر است.در وحله ی اول باید بدانید،سفیدی و جنس دندان از همان دوران کودکی،و از دندان های شیری کودکان مشخص می شود به همین دلیل والدین باید از همان ابتدا توجه خاصی را به دندان های کودکشان داشته باشند.


تفاوتی که بین دندان های شیر و دندان های دائمی وجود دارد بدین ترتیب است:
دندان های دائمی دارای مینای و ساختار متفاوت تری نسبت به دندان های شیری هستند.این تفاوت اساسی با بالاتر رفتن سن و رشد دندان های بیشتر بروز می کند،هم چنین مسئله ی مهمی که در مورد دندان های پیش می آید در رابطه با طرز نگهداری و مواظبت آنهاست.اگر به درستی از دندانهایتان مواظبت نکنید باعث می شود که مینای دندان هایتان به مرور زمان باریک شده و از بین بروند.


* به عاج های دندان تان نیز باید اهمیت بدهید.زیرا عاج های دندان نیز نقش بسیار مهمی را در استحکام و پایداری دندان ایفا می کنند.عاج های دندان نقش مستقیمی در سفیدی و درخشندگی دندان های شما دارند.


 آیا شما می خواهید دندان های سفیدی داشته باشید یا اینکه دندان های تان براق باشند؟
تفاوت جزیی اما مهمی بین دندانهای سفید و دندان های براق وجود دارد.بسیاری از افراد از مواد سفید کننده یا پودر های سفید کننده دندان استفاده می کنند به امید اینکه دندان های شان براق شوند.


 عواملی که باعث می شود دندان های شما براق شود بدین ترتیب می باشد:
*استفاده مرتب و مداوم  از مسواک .
*هیچ گاه مسواک را بر روی لثه های خود نکشید زیرا باعث می شود که لثه های تان از بین رود و هنگامی که لثه از بین رود،دندان دیگر پایه و جایگاهی برای حفظ خود ندارد.
*بعضی از افراد نحوه ی صحیح مسواک زدن را نمی دانند.به همین دلیل ممکن است نا آگاهانه مینای دندان شان را از بین ببرند.نحوه ی صحیح درست مسواک زدن را از دندانپزشک خود بیاموزید.


*اگر از مینای و عاج دندان تان به خوبی مراقبت کنید،بعد از مدتی،از سفیدی و شفافیت دندان های تان متحیر خواهید شد.
*بسیاری از افراد با جرم گیری مداوم و مرتب،دندان های شان را براق و تمیز می کنند.اما مراجعه های متعدد نزد دندانپزشک برای جرم گیری،باعث می شود که مینای دندان هایتان مقاومت خود را از دست بدهد.


* افرادی که به وفور از چای،قهوه استفاده می کنند باعث می شود که دندان هایشان رنگ زردی را به حود بگیرد،زیرا این مایعاتی که میل می کنید دارای رنگ موثری برای تغییر سطح دندان شما هستند.
*کیک های بسیار شیرین را نخورید یا اگر از این کیک های میل می کنید،بعد از خوردن از مسواک استفاده کنید.زیرا کیک های که خیلی شیرین هستند دشمن اصلی دندان هستند.

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: دندان , سفیدی دندان , سفید کردن دندان , دندان , مسواک زدن , تمیز کردن دندان , شفاف کردن دندان ,
:: بازدید از این مطلب : 1488
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : sobhan
ت : چهار شنبه 27 آذر 1392
هرقدر هم که این جدایی زندگی شما را زخمی کرده باشد، باز هم نمی‌توانید برای فرار از آن خود را به چاله دیگری بیندازید

 

 

 با افسردگي پس از جدايي چه كنم؟

برخی می‌گویند زنان بعد از جدایی افسرده‌تر می‌شوند و مردان بی‌وفا، همه‌چیز را  زود فراموش می‌کنند و سراغ رابطه دیگری می‌روند؛ عده‌ای هم معتقدند مردها کم‌طاقت‌ترند و تنها برای پرکردن زخم‌های عمیق درون‌شان، پای زن دیگری را به میان می‌آورند. روانشناسان می‌گویند چندان فرقی نمی‌کند که شما زن باشید یا مرد، از نظر آنها کمتر کسی است که بعد از جدایی، به افسردگی دچار نشود؛ اما افسردگی بعد از طلاق، قرار نیست تا ابد زندگی شما را مختل کند. اگر نشانه‌های این اختلال را بشناسید و از راه‌های محوکردن‌شان باخبر شوید، می‌توانید این بار با قدرت و تجربه‌ای بیشتر قدم بردارید.

جیب‌تان را خالی نکنید

درست است که افسردگی بعد از طلاق، سراغ اغلب آدم‌هایی که این اتفاق را تجربه می‌کنند می‌آید اما بحران‌های مالی یکی از اصلی‌ترین دلایل تشدید افسردگی و اضطراب برای مطلقه‌هاست. پس اگر در شرف جدایی هستید یا به ازدواج‌تان پایان داده‌اید، باید بیشتر از هر زمانی به فکر پول توی جیب‌تان باشید. قبل از آنکه پای برگه طلاق را امضا کنید، کاری با درآمد قابل قبول پیدا کنید و اگر برای‌تان ممکن است کمی پس‌انداز کنید. به فکر پیداکردن محلی که قرار است در آن زندگی کنید باشید و اگر هنوز همسرتان شما را درک می‌کند، از او بخواهید که قبل از طلاق به شما برای فراهم‌کردن شرایط حداقلی زندگی کمک کند. اگر هم کار از کار گذشته و جدا شده‌اید، هرچه زودتر از نظر مالی روی پای خودتان بایستید و با تمام توان کار کنید. کارکردن زیاد تنها به جیب شما کمک نمی‌کند، بلکه توجه‌تان را هم از روزهای سختی که می‌گذرانید منحرف می‌کند....

برای خواندن بقیه به ادامه مطلب مراجعه کنید....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: جدایی , درمان افسردگی , افسردگی پس از جدایی , جدایی , درمان افسردگی ,
:: بازدید از این مطلب : 1971
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : sobhan
ت : دو شنبه 25 آذر 1392

زنان مبتلا به ایدز و بارداری

 

زنان مبتلا به ایدز,زنان مبتلا به HIV,بارداری زنان مبتلا به ایدز

زنان مبتلا به ایدز و بارداری
با پیشرفت مراقبت ها و روش های درمان HIV، بسیاری از زنان مبتلا به HIV ، طولانی تر و سلامت تر زندگی می کنند. از این رو این بانوان برای آینده خود تصمیم به بچه دار شدن (آرزویی که همیشه در سر داشته اند) می گیرند.


همچنین با پیشرفت روش های درمانی HIV احتمال انتقال HIV  ازمادر به فرزند بطور چشمگیری کاهش یافته است. اگر مادر مبتلا به HIV داروهای پیشگیرانه مناسب را مصرف کند احتمال انتقال بیماری را می توان از 25 درصد به 2 درصد کاهش داد. همچنین، مطالعات نشان داده است که حاملگی سرعت روند پیشرفت HIV را افزایش نمی دهد....

خواندن بقیه در ادامه مطلب.....

گردآوری پرتال تفریحی تک بروز

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: ایدز , زنان مبتلا به ایدز , بارداری ایدز , راه های انتقال ایدز , درمان بیماری ایدز , HIV ,
:: بازدید از این مطلب : 1576
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : sobhan
ت : دو شنبه 25 آذر 1392

۹ راهکار رفع خشکی لب

 

رفع خشکی لب, خشکی لب, ویتامین A

۹ راهکار رفع خشکی لب

خشکی لب یکی از مشکلاتی است که خیلی از خانم‌ها را مخصوصا در این ایام سال که هوا رو به سردی می‌رود، آزار می‌دهد. اگر شما هم یکی از این جماعت هستید، توصیه‌های زیر را جدی بگیرید:...

 

خشکی لب یکی از مشکلاتی است که خیلی از خانم‌ها را مخصوصا در این ایام سال که هوا رو به سردی می‌رود، آزار می‌دهد.

 

اگر شما هم یکی از این جماعت هستید، توصیه‌های زیر را جدی بگیرید:...

۱. دور رژلب‌های مات و خشک را خط بکشید. رژلب‌های چرب و مایع، بهترین مواد آرایشی برای لب‌های خانم‌هایی است که از خشکی لب رنج می‌برند.

 

۲. اگر با استفاده از رژلب دچار خشکی لب می‌شوید، بهتر است قبل از استفاده از آن، لب‌های خود را با کمی پماد ویتامین A چرب کنید.

 

۳. در صورت نیاز، لب‌های خود را با شوینده‌های ملایمی مانند صابون‌های کرم‌دار یا شامپو بچه بشویید.

 

۴. دو قاشق چایخوری شکر و یک قاشق‌خوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را ۵ دقیقه روی لب‌های خشک و ترک‌خورده‌تان بگذارید. این کار را ۲ بار در روز تکرار کنید تا لب‌هایتان نرم‌تر شوند. می‌توانید این خمیر را برای از بین رفتن پوسته‌های لب، کمی روی آنها مالش دهید و در نهایت هم با آب ولرم بشویید.

 

۵. قبل از خواب، ترکیبی از عسل و گلیسیرین درست کنید و آن را روی لب‌هایتان بزنید. این ترکیب را صبح که بیدار شدید، از روی لب خود با آب ولرم پاک کنید و معجزه آن را در نرم شدن لب‌هایتان ببینید.

 

۶. یک مشت پر، برگ گل سرخ شسته‌شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، خیس کنید. سپس با مخلوط کردن برگ‌های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی ۲ بار روی لب‌های پوسته‌پوسته‌شده یا ترک‌خورده بگذارید. قرار دادن این خمیر روی لب‌ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم‌تر شدن پوست لب می‌کند.

 

۷. روزی ۴ بار روغن طبیعی نارگیل یا کرچک روی لب‌های خشک خود بزنید. این روغن‌ها، از قوی‌ترین و موثرترین نرم‌کننده‌های طبیعی لب در روزهای سرد و خشک سال محسوب می‌شوند.

 

۸. استفاده از وازلین، کره و روغن مخصوص پوست بچه‌ها هم در نرم کردن لب‌ها تاثیر دارد.

 

۹. هنگام غذا خوردن، دستمال را روی دهانتان نکشید بلکه گوشه‌ای از دستمال‌های نرم و لطیف را آرام روی لب‌هایتان بگذارید و بردارید.

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: رفع خشکی لب , خشکی لب , رژ لب مفید , چرب کردن لب , عکس لب , رفع لب , خشکی ,
:: بازدید از این مطلب : 1658
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : sobhan
ت : دو شنبه 25 آذر 1392

در زمان سرماخوردگی آنتی هیستامین نخورید

 

سرماخوردگی, آنتی هیستامین, طب سنتی

یک پزشک متخصص طب سنتی گفت: مصرف داروی ˈآنتی هیستامینˈ در هنگام سرماخوردگی به علت عوارض و تاثیرات نامطلوب آن توصیه نمی شود.

 

دکتر ˈمجید انوشیروانیˈ افزود: مصرف آنتی هیستامین برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه در هنگام سرماخوردگی به غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفس منجر می شود.

 

وی اظهار داشت: تغلیظ ترشحات دستگاه تنفسی انسداد مجاری خروجی سینوس ها و از سویی دیگر رشد بیشتر ویروس ها را در بردارد.

 

وی بیان کرد: بنابراین بیمار در سه روز اول سرماخوردگی تا حد امکان از سرکوب آبریزش بینی و عطسه خود بوسیله آنتی هیستامین ها می بایست پرهیز کند.

 

وی مصرف سوپ جوی نیمه غلیظ همراه با عدس، ماش، اسفناج و کمی شلغم را در هنگام سرماخوردگی توصیه کرد و گفت: در این دوران از مصرف سیر تند و پیاز تند خودداری شود.

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: سرماخوردگی , درمان سرما خوردگی , آنتی هیستامین , دارو , درمان سریع سرماخوردگی ,
:: بازدید از این مطلب : 1839
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : sobhan
ت : دو شنبه 25 آذر 1392

اثربخشی آویشن در درمان جوش و آکنه


خواص آویشن,خاصیت آویشن,خواص درمانی آویشن,خواص گیاه آویشن

تاریخ استفاده از داروهای گیاهی برای درمان بیماری ها به چند هزار سال پیش برمی گردد؛ اثربخشی بعضی از این داروهای گیاهی را علم ثابت کرده است و بعضی را هنوز نه؛ آویشن از آن گیاهانی است که این روزها دانشمندان درباره اثربخشی آن به یافته های جدیدی رسید ه اند.

آویشن که درختچه ای کوتاه و پرشاخه است و برگ های نازک و مقابل هم دارد، در طب سنتی ایران و اروپا مصرف دارویی بسیاری داشته و تا به حال از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شد اما در سال گذشته تحقیقات بسیاری روی این گیاه انجام شد که نشان آویشن می تواند در درمان آکنه تاثیر زیادی داشته باشد یعنی می تواند مشکل بیشتر جوانان و نوجوانان را حل کند تا دیگر به واسطه جوش ها و آکنه های نازیبا اذیت نشوند.

براساس جدیدترین پروژه تحقیقاتی که در دانشگاه متروپولیتن لیدز انگلستان انجام شده و در کنفرانس بهار ۲۰۱۲ انجمن میکروبیولوژی اروپا در دوبلین مطرح شد نقش آویشن در درمان ضایعات التهابی آکنه مورد بررسی قرار گرفت.

دکتر مارگاریتا گومز که هدایت این پروژه تحقیقاتی را برعهده دارد، توضیح داد: در این مطالعه آویشن و گل همیشه بهار را در الکل قرار داده تا به شکل تنتور آماده شود سپس تنتور تهیه شده را به مدت ۵ دقیقه روی ضایعات آکنه یعنی هم ضایعات التهابی ،هم جوش های سرسفید و همچنین جوش های سرسیاه قرار داده است.

این مطالعه با رعایت اصول علمی با روش های استاندارد درمان آکنه مانند بنزوئیل پروکساید مقایسه و مشخص شد که میزان پاسخ به درمان در این گروه نسبت به درمان های استاندارد بهتر بوده و از طرفی با توجه به کمتر بودن عوارض جانبی درمان با آن مانند سوزش و حساسیت موضعی تحمل درمان برای این بیماران نیز بهتر بوده است.

معجزه آویشن
آکنه ها اکثرا به وسیله یک باکتری با نام پروپیونی باکتریم به وجود می آید. این باکتری منفذهای پوست را عفونی می کند و در نتیجه تبدیل به جوش می شود.در حال حاضر برای درمان آکنه از آنتی بیوتیک، کرم های موضعی و بنزوئیل پراکسید شیمیایی استفاده می شود و همان طور که می دانید، اینگونه داروها با عوارض جانبی زیادی همراه است، برای مثال باعث بروز سوزش و التهاب روی پوست می شود، همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، حتی این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان باکتری نسبت به آنتی بیوتیک مذکور مقاوم شود.

اما محلول حاوی آویشن این دارو نسبت به کرم ها و محلول های شیمیایی بهتر می تواند باکتری های آکنه را از بین ببرد.

دستور تهیه محلول جادویی ضدجوش
آویشن ارگانیک خشک: برای کشتن باکتری های ایجادکننده آکنه
سرکه سیب: آنتی باکتریال و پاک کننده پوست
آب آلوورا: مرطوب کننده، آبرسان و تنظیم کننده ph پوست

برگ های آویشن را با چاقو خرد کنید و بعد آنها را درون یک شیشه دردار بریزید؛ باید شیشه تا نیمه با برگ های آویشن پر شود. سپس باید سرکه سیب روی آویشن ها بریزید تا حدود ۲ سانتی متر آویشن ها از ته شیشه فاصله بگیرند. چند بار با قاشق آویشن ها را فشار دهید تا کاملا در سرکه فرو بروند. در نهایت در شیشه را ببندید و آن را در مکانی تاریک و خنک حدود ۲ هفته قرار دهید؛ یادتان باشد که هر ۲ روز یک بار سراغ شیشه بروید و حسابی آن را تکان دهید. بعد از ۲هفته با یک صافی آویشن ها را از مایع جدا و بعد مقداری از آن را به نسبت ۲ به یک با آب آلوورا مخلوط کنید و خوب هم بزنید. حالا تونر شما آماده است؛ ابتدا مقداری از آن را روی قسمت کوچکی از پوست صورت امتحان کنید، چند ساعت صبر کنید تا ببینید حساسیت دارید یا نه؛ اگر حساسیت نداشته باشید می توانید آن را روزانه با یک پنبه به تمام قسمت های پوست بمالید.

اگر پوستی حساس دارید
۲۰ گرم برگ آویشن را در ظرفی شیشه ای ریخته و ۳۰ میلی لیتر روغن زیتون را به آن اضافه کنید. بگذارید سه روز بماند. سپس آن را از صافی ریز عبور داده و باقی مانده برگ ها را خوب فشار دهید تا عصاره آنها خارج شود. این محلول را با ۲۰ میلی لیتر روغن آووکادو مخلوط کرده و سپس ۱۰۰ گرماوسرین اوسرین را اضافه و خوب مخلوط کنید. آویشن آرام بخش است و عطر ملایم و مطبوع آن به پوست حساس آرامش می دهد. روغن های دیگر موجود در آویشن مثل تیمول باعث تغذیه و حفاظت پوست می شود.

منبع: سلامت نیوز

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: جوش , جوش , صورت , جوش های سر سیاه , از بین بردن جوش صورت , درمان جوش صورت , درمان عملی جوش صورت , درمان جوش صورت , درمان گیاهی جوش و آکنه , ,
:: بازدید از این مطلب : 1670
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : sobhan
ت : دو شنبه 25 آذر 1392

 

 

 

 

 

9کلید طلایی آرامش در لحظات سخت

کلید طلایی آرامش, روش های به آرامش رسیدن

 

" زندگی انتظار کشیدن برای خلاصی یافتن از شر طوفانها نیست، زندگی یعنی یاد بگیریم چگونه زیر باران برقصیم. " (ویوین گرین)

 

در طول دهه گذشته من و یکی از دوستانم مراحل سخت و دشواری را طی نمودیم از جمله مرگ ناگهانی یکی از اقوام درجه یک ، از دست دادن یکی از دوستان صمیمی بر اثر بیماری و یا مشکل تامین خرج و مخارج در اثر بیکاری تجربیاتی بی رحمانه بودند که با آنها دست و پنجه نرم می کردیم. هر کدام از این تجربیات به طرز ی باور نکردنی برای برهه ای از زمان روحیه ما را حسابی به زمین زد. اما این تجربیات ما را قوی تر کرده و ما را به سوی آینده سوق داد و باعث شد که برای زندگی ارزش بیشتری قائل شویم. در ادامه شما را با چند درسی که در زندگی فرا گرفتیم آشنا کرده و به شما روش های به آرامش رسیدن در زمان بروز سختی ها را نشان می دهیم......

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: , آرامش , روانشناسی رفتاری , روانشناسی , دانستنیها , جدیدترین تحقیقات , کنکور , را رهایی از استرس کنکور , موفقیت در کنکور , آرامش در لحظاتتلخ ,
:: بازدید از این مطلب : 3336
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : شنبه 30 شهريور 1392

 

 

حذف موهای زائد اطراف سینه


موهای زائد ,حذف موهای زائد

حذف موهای زائد اطراف سینه

اگر چه موهای روییده شده در اطراف سینه بی خطرند، اما معمولا از لحاظ زیبایی مشکلاتی را برای افراد مختلف و به خصوص خانم ها ایجاد می کنند.

واکس موهای زائد
استفاده از برخی روش ها، دوام زیادی برای حذف موهای اطراف سینه ندارد و طی چند روز دوباره رشد می کنند. حتی استفاده از برخی روش ها منجر به ضخیم و تیره شدن موهای زائد می شود.

در این مطلب با انواع روش ها برای حذف موهای زائد سینه آشنا می شویم بقیه مطلب را در ادامه مطلب بخوانید....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: جوان ماندن , را های جوانی , جوانی پوست , جوان شدنلیزر کردن پوست , لیزر درمانی , حذف موهای زاید ,
:: بازدید از این مطلب : 3680
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : جمعه 29 شهريور 1392

اگر فرزند قد بلند می خواهید، بخوانید

 

رشد قدی کودکان,کوتاه قدی در کودکان

مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند، کودکانی قد بلندتر به دنیا می‌آورند.

نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند، کودکانی قد بلندتر به دنیا می‌آورند.

محققان با بررسی اطلاعات پزشکی تعدادی کودک به ارتباط میزان قد آنان و عادت مادرانشان به نوشیدن شیر در دوران بارداری پی بردند. در این بررسی آمده است: نوزادان متولد شده از مادرانی که در دوران بارداری روزانه یک لیوان شیر نوشیده‌اند در دوران نوجوانی قد بلندتر هستند.

گروهی از پزشکان ایسلندی، دانمارکی و آمریکایی به بررسی اطلاعات پزشکی نوزادان 809 زن در فاصله سال‌های 1988 و 1989 میلادی و میزان شیر مصرفی آنان در دوران بارداری پرداختند.

یافته‌های این محققان نشان می‌دهد: نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری روزانه 150 میلی‌لیتر شیر مصرف می‌کردند، در نوجوانی قد بلندتر بوده‌اند.

همچنین نوزادان این مادران از میزان انسولین بیشتری در خونشان برخوردار بودند که به این معنی است آنان کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.

منبع : isna.ir

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: قد , افزایش قد , مدرسه , کودکان ,
:: بازدید از این مطلب : 3331
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : sobhan
ت : سه شنبه 26 شهريور 1392

فرمولی برای مراقبت از پوست


مراقبت از پوست,پيري پوست

اگر تاكنون به مراقبت از پوستتان توجه نكرده‌ايد سريع‌تر اقدام كنيد چراكه پيري پوست از حوالي 30-20 سالگي شروع مي‌شود، زماني كه شما هنوز هيچ آثاري روي پوست خود نمي‌بينيد.


محصولات پوستي ممكن است اثربخشي چنداني روي اين واقعيت نداشته باشند چراكه ژن شما، عادت‌هاي غذايي و آفتاب، مهم‌ترين عوامل اين تغييرها هستند ولي بيشتر منتظر نباشيد. بايد برنامه ورزشي روزانه داشته باشيد و به تغذيه‌تان اهميت بدهيد.

مرطوب‌كننده‌ها از پوست شما محافظت و آن را شاداب‌تر مي‌كند. اگر پوست چربي داريد از يك مرطوب‌كننده فاقد چربي سبك استفاده كنيد. در صورتي كه پوست خشكي داريد، بيشتر از يكبار در روز از مرطوب‌كننده استفاده كنيد.

ضدآفتاب قدم بعدي محافظت از پوست طي ساعت‌هاي روز چه داخل منزل و چه خارج از منزل است چراكه اشعه خورشيد از هواي ابري و شيشه هم عبور مي‌كند. بسياري از مرطوب‌كننده‌ها ضدآفتاب هم دارند. از ضدآفتابي با SPF حداقل 30 استفاده كنيد و لب‌هايتان را نيز پوشش دهيد.

براي محافظت از پوست مي‌توانيد از فرمول زير شروع كنيد:
• صبح‌ها: مرطوب‌‌كننده، سپس ضدآفتاب.
• شب‌ها: محصولات ضدچروك و مرطوب‌كننده.

براي اينکه پوست شفافي داشته باشيد اگر پوست شما خشك است، يكبار در هفته پوست را لايه‌برداري كنيد و اگر پوست چربي داريد يك يا دو بار در هفته آن را لايه‌برداري كنيد و اگر پوست حساسي داريد، با پزشكتان در اين مورد صحبت كنيد.

كاربرد روش‌هايي مثل راديوفركوئنسي و ليزرهاي جوانسازي با تكنيك‌هاي جديد نيز مي‌تواند در بهبود ظاهر پوستتان موثر باشد. در اين خصوص مي‌توانيد از يك متخصص پوست بهره بگيريد.
منبع: هفته نامه سلامت

 

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: بازدید از این مطلب : 4017
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : دو شنبه 25 شهريور 1392

چگونه آلرژی را کاهش دهیم؟

آلرژی واکنش سیستم ایمنی بدن است و هنگامی ایجاد می شود که سیستم ایمنی ماده ا ی را که معمولاً برای بدن بی ضرر است اشتباهاً به عنوان ماده ای زیان آور شناسایی می کند و بر علیه آن وارد عمل می شود. بدن انسان به طور معمول در مقابل عوامل مضری مانند ویروسها و باکتریها از خود دفاع می کند. اما گاهی اوقات این دفاع در مقابل مواد بی ضرری مانند گرد و غبار، کپکها، یا گرده ی گیاهان صورت می گیرد.

 

سیستم ایمنی بدن در مقابل این مواد واکنش نشان داده و مقدار زیادی پادتن می سازد . پادتن مانند اسلحه ای به آنها حمله ور می شود تا آنها را از بین ببرد. هر پادتن برای ماده ی ویژه ای ساخته می شود و مخصوص همان ماده ای است که موجب آلرژی می شود. به موادی که واکنش آلرژیک ایجاد می کنند، اصطلاحاً آلرژن گفته می شود. در فرایند دفاع، واسطه های التهابی شیمیایی مانند هیستامین، و سایر موادی که از گلبولهای سفید ترشح می شوند، موجب ایجاد علائم نا مطبوعی می شوند.......

 

آلرژی , درمان آلرژی , سیستم ایمنی بدن

بقیه در ادامه مطلب...
نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: درمان , بیماری , آلرژی , درمان آلژی , آلرژی فصلی , آلرژی صورت , درمان سرف , درمان خارش ,
:: بازدید از این مطلب : 4036
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : شنبه 23 شهريور 1392

افسردگی شایع ترین مشکلات روانی دختران ایرانی

 

دختران ایرانی,شایع ترین مشکلات روانی دختران ایرانی

یک روانپزشک، با بیان اینکه بسیاری از مشکلات روحی و روانی دختران ایرانی ریشه فرهنگی و اجتماعی دارد، گفت: در واقع انتظارات نامعقول، اعتماد به نفس پایین، حس کنجکاوی، روحیه لذت طلبی، نگرش های غلط اجتماعی، نگرش های نابجا در مورد آینده و برخی کسالت های خفیف روانپزشکی در ذهن دختران باعث بروز انواع مشکلات روحی و روانی در بین آنها می شود.

دکتر حسن ضیاءالدینی در گفت و گو با شفقنا ؛ با بیان اینکه رفتارهای دختران در سطح جامعه بر اساس انتظارات جامعه شکل می گیرد افزود: رفتارها و اعمال دختران در جامعه تحت تاثیر انتظارات خانواده ها، جامعه و نگرش خود فرد شکل می گیرد و این عوامل به عنوان مهم ترین عامل شکل دهنده رفتارهای آنها است، در واقع و رفتارهای دختران در جامعه ما معلول انتظارات جامعه از آنها است، البته عواملی دیگر نظیر عوامل بیولوژی و ژنتیکی نیز در بروز رفتارهای آنهاتاثیرگذار است ولی نقش عامل محیطی بسیار بارزتر از علل دیگر دخالت دارد........

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: الفبای بارداری, بارداری, جلوگیری از بارداری, روش‌های جلوگیری از بارداری, قرص ضد بارداری, کاندوم , را های جلوگیری از بارداری , علایم بارداری , بارداری زودرس , درمان افسردگیپس از زایمان , افسردگی , افسردگی , در دخت ان , درمان افسردگی ,
:: بازدید از این مطلب : 4206
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : سه شنبه 19 شهريور 1392

آنچه که باید درباره انواع لیزر پوست بدانید


لیزر پوست ,انواع لیزر پوست, مشكلات پوستي

آنچه که باید درباره انواع لیزر پوست بدانید

گذشته از تاثیر عوامل خارجی ، قدرت پوست براي دفع سلول‌هاي مرده با افزايش سن كاهش مي‌يابد و باید سلول‌هاي مرده از روي سطح پوست برداشته شوند تا هم مشكلات پوستي حل شوند و هم پوست صاف و زيبا شود. درباره لیزر بیشتر بدانید .

غیر از روند طبیعی افزایش سن، عوامل دیگری مثل نور خورشید، آلودگی هوا ،کشیدن سیگار ،استفاده از مشروبات الکلی، تغییرات هورمونی و یا ترکیبی از همین موارد، به دلیل از دست رفتن کلاژن باعث آسیب پوست صورت و پیری آن می شود. از چهل سالگی کلاژن سالیانه 1% کاهش می یابد. آفتاب سوختگی علاوه بر روند پیری پوست و از دست رفتن کلاژن این لایه را چنان تخریب می کند که دیگر قادر به محافظت از لایه سطحی پوست نبوده و باعث شکل گرفتن چین و چروک ها می شود. برای کاهش چین و چروکهای صورت همراه با بازسازی کلاژن از لیزر استفاده می شود.

لایه برداری های شیمیایی پوست در مقایسه با لیزر
لایه برداری شیمیایی و لیزر هر دو برای ایجاد تغییرات ظاهری در پوست بکار می روند. لایه برداری مربوط می شود به پاکسازی شیمیایی چند لایه سطحی پوست اما در لیزر با استفاده از لیزر دی اکسید کربن لایه های سطحی پوست را بدون آسیب رساندن به بافت آن می سوزاند.
برای انتخاب هر کدام از روشهای گفته شده، همواره با پزشک متخصص مشورت نمایید. پزشکان نیز با درنظر گرفتن عواملی چون جنس ، ضخامت ، رنگ و هدفتان به شما گزینه مناسب را پیشنهاد می کنند

انواع روش های لیزر درمانی پوست
عموما سه نوع لیزر پوست مورد استفاده قرار می گیرد. لیزر دی اکسید کربنCO2، لیزر N-lite و لیزر اربیوم.


لیزر CO2، بدلیل اثر ماندگاری بلند مدت آن بطور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد.برای انجام این عمل باید یک پروسه چند جلسه ای 15 تا 90 دقیقه ای سپری شود.
لیزر اربیوم نسبت به لیزر دی اکسید کربن کمتر استفاده می شود. این نوع لیزر معمولا برای افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند مورد استفاده قرار می گیرد.


مورد آخری یعنی عمل لیزر N-lite به اندازه دو مورد قبل موثر نیست اما نسبت به آنها کم هزینه تر است. این روش عموما برای از بین بردن نقص های کوچک صورت مورد استفاده قرار می گیرد.


این تکنولوژی برای افراد شاغلی که خواهان درمان بهتر هستند و نمی توانند وقت زیادی برای دوره نقاهت روشهای دیگر  صرف کنند، بسیار مناسب می باشد.لیزر صورت ان لایت لیزری است با انرژی بسیار پایین که رگهای خونی زیر پوستی را مورد هدف قرار می دهد . رگها آسیب نمی بینند، اما فعالیت های شیمیایی سبب می شود که بدن شروع به بازسازی کلاژن و ترمیم ناحیه مورد درمان کند.


آیا لیزر درمانی بی خطر است؟
باید گفت که چنانچه عمل لیزر را یک پزشک متخصص انجام دهد آری ! بی خطر است. برای اینکه نتیجه کار به حد مطلوب باشد، این عمل باید با دقت بالایی انجام گیرد.
برخی از نتایج نامطلوب لیزر درمانی توسط افراد بی تجربه عبارتند از : بروز عفونت ، زخم ، ورم، آکنه ، خارش و....

پس از لیزر درمانی چه مواردی را باید رعایت کنیم؟
پس از جراحی لیزر ممکن است پزشک ناحیه جراحی شده را برای دو ساعت پانسمان کند. زمانیکه پانسمان برداشته شد باید محل جراحی را خوب چرب کرد تا پوسته پوسته نشود.
ممکن است تا 72 ساعت پس از عمل شما احساس خارش داشته باشید. روند بهبود ناحیه لیزشده معمولا تا 21 روز بطول می انجامد. در این مرحله شما می توانید از لوازم آرایشی برای پوشاندن سطح قرمز پوست استفاده نمایید.

 منبع:آی بانو

 

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , زیبایی و شادابی , ,
:: برچسب‌ها: جوان ماندن , را های جوانی , جوانی پوست , جوان شدنلیزر کردن پوست , لیزر درمانی ,
:: بازدید از این مطلب : 3762
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : سه شنبه 19 شهريور 1392

 

پروفسور بوت تاکید کرد: این آزمایشات مشخص می‌کند که تنبلی و گرایش به کم تحرکی، ریشه ژنتیکی دارد.

 

متخصصان علوم پزشکی دانشگاه میسوری در آمریکا با انجام مطالعات جدیدی دریافته‌اند که تفاوت‌های افراد در زمینه گرایش به کم تحرکی یا تحرک زیاد تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد.

به گزارش نیک صالحی به نقل از ایسنا ؛ متخصصان در این مطالعه خاطرنشان کردند: در واقع این فاکتورهای ژنتیکی هستند که تعیین می‌کنند فردی تنبل و کم تحرک و یا فعال و پرجنب و جوش باشد.

فرانک بوت، استاد دانشگاه میسوری و دستیاران وی در این آزمایشات روی رفتارهای موش‌های آزمایشگاهی به لحاظ فعال یا تنبل بودن، مطالعه کردند.

پروفسور بوت تاکید کرد: این آزمایشات مشخص می‌کند که تنبلی و گرایش به کم تحرکی، ریشه ژنتیکی دارد.

وی تصریح کرد: این یافته گامی مهم در راستای شناسایی عوامل تاثیرگذار بیشتر در شیوع چاقی بین انسان‌ها است.

به این ترتیب می‌توان تعیین کرد که چه افرادی از همان دوران کودکی به دلیل فاکتورهای ژنتیکی خاص، گرایش به بی‌تحرکی دارند و در نتیجه مستعد چاقی هستند.

 

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: تنبلی , روانشناسی , شیرازی , تنبلی دختران , ,
:: بازدید از این مطلب : 3683
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : یک شنبه 10 شهريور 1392

روش هایی برای غلبه بر عادت خودارضایی

 

خودارضایی,روشهای ترک خودارضایی,راههای غلبه بر خودارضایی

روشهایی برای غلبه بر عادت خودارضایی
خود ارضایی عادتی است که به سرعت ایجاد می شود و می تواند تاثیر نامطلوبی بر مردان و زنان تمامی سنین داشته باشد. بر اساس مطالعات انجام شده خودارضایی اثرات منفی جسمی و روانی متعددی بر افراد می گذارد. اگر شما در تلاش هستید تا بر این عادت غلبه کنید، مطمئن باشید که ممکن است (اگرچه مثل هر عادتی نیاز به تلاش و زمان دارد)......

 

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: خود ارضایی , روش خود ارضایی , جلق زدن , غلبه بر خود ارضایی , درمان خود ارضایی , عوارض خود ارضایی , خود ارضایی دختران ,
:: بازدید از این مطلب : 4179
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : سه شنبه 5 شهريور 1392

سردرد کجایی است؟

یکی از عارضه‌های مشترک بین افراد در فصل گرما سردرد است اما همیشه علت سردردها ناشی از گرما نیست و عوامل دیگری هم باعث بروز آن می‌شود. این تست را مطالعه کنید تا اطلاعات?تان را در این مورد افزایش...
تاریخ انتشار: سه شنبه، ۵ شهریور ٩٢

یکی از عارضه‌های مشترک بین افراد در فصل گرما سردرد است اما همیشه علت سردردها ناشی از گرما نیست و عوامل دیگری هم باعث بروز آن می‌شود. این تست را مطالعه کنید تا اطلاعات?تان را در این مورد افزایش دهید...

 

۱. چه گروه جنسی‌ای از سردردهای رایج بیشتر شکایت می‌کنند؟

 

خانم‌ها آقایان

 

متاسفانه خانم‌ها بیشتر در معرض انواع سردردها هستند.

 

 

۲. رایج‌ترین سردردها چه نوع سردردهایی هستند؟

 

سردردهای تنشی سردردهای میگرنی

 

سردردهای تنشی شایع‌ترین نوع سردردها هستند و پزشکان اغلب علت آن را استرس عنوان می‌کنند.

 

 

۳. کدام یک از این گزینه‌ها علامت میگرن نیست؟

 

تب حساسیت به نور حالت تهوع

 

تب از علایم ابتلا به سردرد نیست. میگرن یکی از دردهای شدیدی است که با حالت تهوع و حساسیت به نور توام است.

 

۴. سردرد تنشی معمولا آنقدر شدید است که فرد مجبور است با مصرف دارو آن را برطرف کند؟

 

درست غلط

 

به طور معمول سردرد تنشی به دلیل اختلاف فشار و درد در ناحیه سر و گردن ایجاد می‌شود و دلیل عمده آن استرس است پس با برطرف شدن استرستان سردرد رفع می‌شود و به دارو نیازی نیست.

 

 

۵. خیلی از سردردها به دلیل مصرف ... به وجود می‌آید.

 

نمک و مواد آلرژی‌زا

 

سیگار، تنباکو، غذاهای انرژی‌زا و شکلات

 

همه موارد ذکر شده باعث نوعی سردرد یا ایجاد آن می‌شوند و در افرادی که مستعد آن باشند بیشتر دیده می‌شود.

 

 

۶. میگرن، سینوس و سردردهای تنشی به نوع جمجمه هم بستگی دارد؟

 

درست غلط

 

سردرد هیچ ارتباط با شکل ظاهری سر ندارد.

 

 

۷. داشتن سرگیجه معمولا با کدام نوع سردرد در ارتباط است؟

 

سردردهای سینوسی

 

سردردهای تنشی

 

سردردهای میگرنی

 

سردردهای سینوسی به دلیل درد عمیق و شدید در استخوان?های گونه است. این دردها حتی با حرکت ناگهانی سر تشدید می‌شود و یکی از علایم آن سرگیجه است.

 

 

۸. سردردهای میگرنی معمولا به یک عامل ژنتیکی مربوط می‌شود.

 

درست غلط

 

طبق آخرین تحقیقات دانشمندان روی DNA افراد، ژنتیک نقش بسیار پررنگی در انتقال این بیماری بازی می‌کند.

 

 

ترجمه: پروانه شهرکی

منبع: MedicineNet

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: سردرد , میگرن , قرص قوی مسکن , درمان سردرد , سردرد شدید ,
:: بازدید از این مطلب : 3657
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : سه شنبه 5 شهريور 1392

راه های درمان آفتاب سوختگی

 

آفتاب سوختگی,درمان آفتاب سوختگی

 

فصل تابستان بيماري‌هاي خاص خود را دارد، آفتاب سوختگي، گرمازدگي، مسموميت، اسهال، گزش حشرات و ... از زمره بيماري‌هايي هستند كه در اين فصل، سلامت شهروندان را تهديد مي‌كنند...

بقیه در ادامه مطلب....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: آفتاب سوختگی , راه درمان آفتاب سوختگ , آفتاب زدگی , جلوگیری از آفتاب سوختگی ,
:: بازدید از این مطلب : 5248
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : جمعه 1 شهريور 1392

کلر استخر با پوست و مو چه می‌کند؟

 

خشکی پوست, حساسیت‌های پوستی,نوع پوست

یک متخصص پوست و مو گفت: خشکی پوست یکی ازعوارضی است که کلر موجود در آب استخر بر بدن وارد می‌کند و تا حدی با مصرف لوسیون‌های مرطوب کننده قابل جبران است.

دکتر آزاده الیاسی اظهار کرد: حساسیت‌های پوستی نیز در اثر پوشیدن لباس‌های شنا ایجاد می‌شود، استفاده از مایوها و کلاه های شنایی که مواد نایلونی و نفتی کمتری دارند تا حدود زیادی از این عارضه پیشگیری می کند.

وی به پوست‌هایی با زمینه خشک و شدت تاثیرات کلر اشاره کرد و افزود: این نوع پوست ها علاوه بر خشکی موقتی ممکن است، پوست بدن را دچار اگزما کند که در این صورت فرد به مراجعه پزشک و درمان نیاز دارد.

الیاسی تاثیرات کلر بیش از حد استاندارد را بر پوست کودکان بیشتر دانست و عنوان کرد: والدین باید مراقب باشند تا کودکان ساعات زیادی در آب نمانند و از استخرهایی با میزان کلر استاندارد استفاده کنند.

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه تغییر رنگ موها پس از استخر مسئله شایع بین زنان است، ادامه داد: معمولا تغییر رنگ موهای بلوند و خاکستری و دکلره شده به علت وجود یون مس در آب استخر بوده و یا ناشی از لوله‌های مسی است که آب را به استخر می رسانند که به رنگ سبز درمی آیند.

وی ادامه داد: جهت پیشگیری از این تغییر رنگ باید از کلاه‌هایی در شنا استفاده کرد که مو را از گزند یون‌های مس محفوظ کند و یا با مصرف کرم های محافظتی در استخرهای رو باز از سلامتی مو محافظت کنند.

این متخصص پوست و مو زگیل‌های متعدد در ناحیه کف دست یا پا را نیز به علت انتقال ویروس در استخر دانست و گفت: لازم است تا افراد در مکان هایی که امکان انتقال این ویروس وجود دارد از دمپایی استفاده کنند و همچنین افرادی که زگیل دارند باید تا بهبودی کامل از مراجعه به استخر جدا پرهیز کنند.

الیاسی در پایان گفت: جهت پیشگیری از انتقال ویروس باید قبل از ورود به استخر حتما پاها را در حوضچه‌های آب آهک شست و شو دهند.
منبع:ایسنا/سلامت نیوز

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: سلامت , پزشکی , روزه داری , رفع بوی بد دهان در ماه رمضان , نکته های غذایی در ماه رمضان , روزه گرفتن , پوست , مو ,
:: بازدید از این مطلب : 5213
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : sobhan
ت : جمعه 1 شهريور 1392

20 راه درمان شب ادراری کودک


شب ادراری کودک,درمان شب ادراری کودک

شب ادراری کودکان دلایل گوناگونی دارد که برخی از آن ها جنبه جسمی و برخی دیگر جنبه روحی و روانی دارند. در اغلب موارد کودک با هر دو مسئله درگیر است.

شب ادراری کودک
بعضی عوامل از جمله کمبود هورمون آنتی‌دیورتیک یا کاهش ظرفیت مثانه، عفونت‌های ادراری، عوامل روانی و استرس‌ها می‌توانند موجب شب ادراری کودکان شوند.


 شب اداری دو نوع است:
شب ادراری اولیه بیشتر جنبه ارثی دارد و از ابتدا بوده و قطع نشده است.
 
شب ادراری ثانویه بعدها در اثر یک عامل به وجود می آید. درباره شب ادراری ثانویه حتما باید علت اصلی درمان شود، مانند درمان عفونت ادراری، رفع سندرم‌های خودایمنی و بیماری‌های آلرژیک، درمان بیماری‌های متابولیک مثل دیابت و... .
 
برای اصلاح این مشکل، قبل از هرگونه دارودرمانی، باید اقدام به رفتاردرمانی کرد و این امر مستلزم همکاری والدین و کودک، هر دو است.
 
برای درمان این مشکل در کودکان به ادامه مطلب مراجعه کنید

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: درمان شب ادراری , شی ادراری , درمان ادرار کودکان , درمان شب ادراری کودکان ,
:: بازدید از این مطلب : 4412
|
امتیاز مطلب : 8
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : یک شنبه 27 مرداد 1392

روشهای تشخیص وجود پرده ی بکارت

پرده بکارت,پارگی پرده بکارت,روشهای تشخیص پارگی پرده بکارت,

روشهای تشخیص وجود پرده ی بکارت
معنای حقیقی از بین رفتن پرده بکارت، از بین رفتن و پاره شدن آن صرفاً به دلیل مقاربت و نزدیکی نیست، چرا که دلایل دیگری در از بین رفتن پرده ی بکارت دخیل هستند که در این مقاله به شرح آن می پردازیم.......

بقیه در ادامه مطلب......

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ازدواج و زناشویی , مربوط به زنان , ,
:: برچسب‌ها: آموزش ارضای زنان , ارگاسم , اموزش مسایل زناشویی , مسایل جنسی , مسایل زناشویی , نقطه G , نقطه جی , کلیتوریس , کلیتوریس چیست , یافتن نقطه جی , رابطا زناشویی , ارگاسم , رضایتاز رابطا , ارگاسم , پرده بکارت , روش تشخیص پرده بکارت ,
:: بازدید از این مطلب : 5096
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : سه شنبه 15 مرداد 1392

آموزش درمان انزال زودرس به طور کامل

enzal zod آموزش درمان انزال زودرس به طور کامل

انزال زودرس شایع‌ترین مشکل جنسی مردان است که تاثیرات عمیقی برزندگی زناشویی افراد دارد.اغلب کسانی که دچار این بیماری هستند به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه به پزشک امتناع می‌کنند.

چگونه دیر ارضا شویم-درمان زودانزالی

فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن دیر ارضا شود یا به عبارتی از انزال زودرس جلوگیری بعمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد!

 

بقیه در ادامه مطلب.....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ازدواج و زناشویی , مربوط به مردان , ,
:: برچسب‌ها: , دانستنیها , جدیدترین تحقیقات , تعیین جنسیت , زناشویی , آموزش همسر داری , رازه ی مردان و زنان , رفع تیرگی آلت , رفعتیرگیواژن , دیر انزالی , درمان زود انزالی , درمان انزال زود رس ,
:: بازدید از این مطلب : 6118
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : دو شنبه 14 مرداد 1392

رفع تیرگی آلت تناسلی زنان ( رفع تیرگی واژن )

تیرگی آلت تناسلی زنان, علت تیرگی آلت تناسلی, درمان تیرگی آلت تناسلی زنان

 رفع تیرگی آلت تناسلی زنان ( رفع تیرگی واژن )

 رفع تیرگی آلت تناسلی زنان ( رفع تیرگی واژن )
یکی از راه های از بین بردن موهای زاید اطراف آلت تناسلی استفاده از تیغ یا ژیلت است که این تیغ ها اغلب باعث تیرگی دور آلت تناسلی می شوند بهترین راه برای جلوگیری از آن استفاده از روش های جایگزین می باشد, قبل از بیان راه حل رفع تیرگی باید بگویم شیو کردن می تواند دو عارضه پوستی و زیبایی ایجاد کند......

برای خواندن مقاله کامل به ادامه مطلب بروید.....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ازدواج و زناشویی , مربوط به زنان , ,
:: برچسب‌ها: , دانستنیها , جدیدترین تحقیقات , تعیین جنسیت , زناشویی , آموزش همسر داری , رازه ی مردان و زنان , رفع تیرگی آلت , رفعتیرگیواژن ,
:: بازدید از این مطلب : 6761
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : دو شنبه 14 مرداد 1392

بنویسید تا آرام بگیرید!

هنگام عصبانیت,مشاجره و عصبانیت,كنترل خشم

هنگام عصبانیت حتما به چیزی كه می خواهید بگویید یا حرفی كه باید درآن لحظه بزنید فكر كنید بعد تصمیم بگیرید.


در هنگام عصبانیت سعی كنید یادداشت كنید و تمام چیزهایی كه به ذهنتان می رسد را روی ورق بیاورید این كار باعث می شود تا هنگام مشاجره و عصبانیت راحت تر به آرامش اولیه بازگردید.

پیاده روی و فعالیت بدنی از بهترین روش های كنترل خشم هستند و تا 75 درصد موارد می تواند طول مدت خشم را كوتاه تر كند.

بررسی ها نشان می دهند در هنگام عصبانیت حتما به چیزی كه می خواهید بگویید یا حرفی كه باید درآن لحظه بزنید فكر كنید بعد تصمیم بگیرید.

خشم بیشتر روابط فردی را تحت تاثیر قرار می دهد و روی سیستم عصبی و جسم فرد بسیار تاثیر گذار است. سعی كنید هنگام عصبانیت فقط به سلامت خود و سلامت روح و روان خودتان فكر كنید و اهمیت دهید. زیرا دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود نشان دادند كه عصبانیت و خشم احتمال بروز حملات قلبی را تا 60 درصد افزایش می دهند و باعث چاقی و پرخوری نیز می شوند.
 
نکته: پس هنگام عصبانیت سعی كنید با نفس كشیدن آرام روح و روان خود را تسلی بدهید.
منبع : yjc.ir

 

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: مقاله روانشناسی,دخترونه پسرونه,جدیدترین مطالب روانشناسی , را های آشتی , دعوا , زن و شوهر , حل دعوای زن و شوهری ,
:: بازدید از این مطلب : 3434
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : دو شنبه 14 مرداد 1392

عادات نامناسبی که دندان ها را خراب می کند


مسواک زدن بخشی از بهداشت دهان و دندان است و نباید هیچ وقت سفت و محکم مسواک زدن لثه ها را تحریک می کند و باعث خرابی دندان ها می شود.در این مطلب برخی از عادات نادرست در نگه داری دندان ها را ذکر می کنیم .

 

حفاظت از دندان ها, جویدن یخ

 

جویدن یخ
خوردن تکه های یخ باعث آسیب دیدن دندان ها می شود ممکن است تصور کنید یخ به صورت طبیعی است و حاوی شکر نمی باشد و آسیبی به دندان ها وارد نمی کند اما خوردن تکه های یخ می تواند باعث شکسته شدن دندان ها شود .
جویدن یخ به طور دائم می تواند موجب تحریک بافت داخل دندان ها شود . غذاهای بسیار سرد و یا بسیار گرم می تواند باعث آسیب دیدن دندان ها شود

بقیه در ادامه مطلب.....

 

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: سلامت , پزشکی , روزه داری , رفع بوی بد دهان در ماه رمضان , نکته های غذایی در ماه رمضان , روزه گرفتن ,
:: بازدید از این مطلب : 4423
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : چهار شنبه 9 مرداد 1392

چگونه از شر خشکی دهان خلاص شویم؟

 

پوسیدگی دندان, خشکی دهان, درمان خشکی دهان

خشکی دهان از مشکلات شایعی است که برای رفع دائمی آن، تشخیص عامل ایجاد کننده آن ضروری است.

هرچند با چند راهکار ساده می‌توان به طور موقت مشکل خشکی دهان را برطرف کرد اما اگر می‌خواهید برای همیشه از شر این مشکل خلاص شوید باید با کمک یک متخصص ابتدا علت اصلی آن را بیابید و سپس تحت درمان قرار بگیرید. با این حال برخی از اقدامات ساده و فوری برای رفع خشکی دهان به قرار زیر است:

- جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن شکلات‌های سفت بدون قند به منظور تحریک بزاق دهان در این زمینه بسیار موثر است.

- کاهش مصرف مواد کافئین‌دار نیز بر کاهش مشکل خشکی دهان تاثیر است.

- نوشیدن مرتب آب به رفع این مشکل کمک‌ می‌کند.

- همچنین توصیه می‌شود که حداقل سالی دو بار برای معاینه لثه و دندان‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید.

- پیش از خوابیدن دهانتان را با فلوراید شست‌وشو دهید و از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.

- از مصرف غذاهای اسیدی و قندی که به پوسیدگی دندان کمک می‌کند،‌ خودداری کنید.

- به جای دهان از راه بینی نفس بکشید.

- از مصرف خودسرانه قرص آنتی‌هیستامین و داروی ضداحتقان خودداری کنید.

به گزارش مایوکلینیک،‌ افراد مبتلا به خشکی دهان می‌توانند با این اقدامات به طور موقت مشکل خود را برطرف کنند اما برای درمان بلندمدت شناخت علت خشکی دهان ضروری است.

عوامل ایجاد خشکی دهان
بروز خشکی دهان هنگامی که غدد بزاقی به اندازه کافی بزاق تولید نمی‌کنند ممکن است باعث پوسیدگی دندان، اشکال در جویدن و بلع و عفونت دهان شود.

خشکی دهان از جمله ممکن است به این علل رخ دهد:
استفاده از برخی داروها، مانند برخی داروهای ضدفشارخون و ضدافسردگی.

ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند ایدز، دیابت یا پارکینسون.

استفاده از پرتودرمانی یا شیمی ‌درمانی برای درمان سرطان.

رخ دادن آسیب عصبی در سر یا گردن.

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: سلامت , پزشکی , روزه داری , رفع بوی بد دهان در ماه رمضان , نکته های غذایی در ماه رمضان , روزه گرفتن,علل خشکی دهان,رفع تشنگی,رفع خشگی دهان,جلوگیری از خشکی دهان ,
:: بازدید از این مطلب : 4648
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : یک شنبه 6 مرداد 1392

کم‌خطرترین روش برنزه شدن چیست؟

برنزه شدن,کم‌خطرترین روش برنزه شدن

 

یک متخصص پوست و مو بهترین و کم‌خطرترین روش برنزه شدن را مصرف کرم‌ها و اسپری‌های رنگ دانست که به صورت موقتی پوست را به رنگ دلخواه درمی‌آورد.

 

دکتر خلیل صداقت‌پیشه گفت: استفاده از سولاریوم و آفتاب به ترتیب میزان خطر، از روش‌های برنزه شدن است ولی استفاده از رنگ‌های موقتی آسیب‌های پوستی کمتری به همراه دارد.

 

وی ادامه داد: نور آفتاب، کلاژن‌های پوست را می‌سوزاند و باعث پیری زودرس پوست می‌شود. همچنین افزایش تیرگی پوست و به وجود آمدن لک‌ها در پوست به دنبال فعال شدن رنگدانه‌های پوست اتفاق می‌افتد و در افرادی که پوست اندام‌ خود را در معرض آفتاب قرار می‌دهند شایعتر است.

 

صداقت‌پیشه نور شدید آفتاب را در ساخت و سازهای پوستی موثر دانست و گفت: اشعه‌های مضر این نور به کروموزوم‌های سلول‌های پوستی آسیب وارد می‌کند و بر تقسیمات ژنتیکی تاثیر می‌گذارد و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

 

وی افزود: راه حفظ پوست بدن از این خطرات، پوشاندن در مقابل آفتاب و دور نگه داشتن از اشعه‌های مضر (UV) است؛ در صورتی که حجم پوستی که در معرض آفتاب است بیشتر شود، احتمال بروز این خطرات نیز بیشتر می‌شود.

 

وی در رابطه با استفاده از سولاریوم برای برنزه شدن پوست گفت: سولاریوم تمام نورهای مضر اشعه ماورای بنفش را فیلتر نمی‌کند و می‌تواند تمام آثار منفی نور آفتاب را به دنبال داشته باشد اما کمتر است.

 

این متخصص در این رابطه افزود: طول موج و شدت اشعه‌ها در سولاریوم قابل کنترل است، مدت آن نیز محدود است و قابلیت اندازه‌گیری دارد. بنابراین آسیب‌ کمتری نسبت به نورآفتاب وارد می‌کند.

 

صداقت‌ پیشه خاطرنشان کرد: سولاریوم و نور آفتاب هر دو برای سلامتی پوست و لایه محافظتی بدن مضر است و اگر کسی اصرار به تیرگی و برنزه شدن پوست خود دارد می‌تواند از کرم‌ها و داروهای برنزی استفاده کند اما در آن صورت نیز از حساسیت‌های پوستی نباید غافل شد.

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , زیبایی و شادابی , ,
:: برچسب‌ها: زیبایی , آریش , اپآموزش آرایش , آرایش صورت , آرایش ملایم , مدل ابرو , ابرو کوتاه , برنزه کردن , راه برنزه کردن , روش برنزه کردن ,
:: بازدید از این مطلب : 4162
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : چهار شنبه 2 مرداد 1392

بازیهای آسان برای تقویت هوش و خلاقیت کودک (24 تا 27 ماهگی)

 

بازیهایی برای تقویت هوش و خلاقیت کودک, تقویت هوش و خلاقیت کودک

 

بازی کردن با نوزادان و خردسالان لذتبخش است. حتی نوزادان خیلی کوچک هم از اینکه بزرگترها آنها را در آغوش بگیرند، به آرامی تکان بدهند، نوازش کنند، بینی‌شان را به بینی آنها بمالند و در کنارشان بخوابند لذت می‌برند. امیدوارم بتوانید با انجام بازیهای هدفمند و پرمحتوا به رشد مغزی کودک دلبندتان کمک کنید.
شما با استفاده از روشهای مختلفی از قبیل آواز خواندن، نوازش کردن، در آغوش گرفتن، حرکت دادن، حرف زدن با کودک و تحریک حواس پنجگانه او مانند حس بویایی و چشایی می‌توانید مغز کودک خود را پرورش دهید و کمک کنید سلول‌های مغز او اتصال‌های جدیدی با هم برقرار کنند.
من در اینجا سعی می‌کنم بازیها را به طور خلاصه برای شما دوستان عزیز بیان کنم ان شاء اله که مورد استقبال شما قرار بگیرد.

 

بازی ها در ادامه مطلب....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: مقاله روانشناسی , دخترونه پسرونه , جدیدترین مطالب روانشناسی , را های آشتی , دعوا , زن و شوهر , حل دعوای زن و شوهری , بازکودکان , روانشناسی کودکان , بازی تست هوش برای کودکان ,
:: بازدید از این مطلب : 4451
|
امتیاز مطلب : 8
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : چهار شنبه 2 مرداد 1392

عبور از خط قرمز نوجـــوان، ممنـــوع!

دوره نوجوانی,خط قرمز نوجـــوان

 

بالا رفتن سن ازدواج به طور طبیعی پیامدها و تبعاتی در پی دارد که هم دامن فرد را می گیرد، هم اطرافیان او را. در این بین یکی از حساس ترین و مهم ترین آثار این مسئله، فاصله سنی قابل توجه والدین و فرزندان است.امروزه شاهدیم کودکان خردسال در آغوش مادران بالاتر از ۳۰ سال قرار می گیرند، کودکانی که دوره نوجوانی خود را در دوره میانسالی والدین شان خواهند گذراند، یعنی زمانی که تحرک، هیجان و انرژی فراوان آن ها همراهی شورانگیز پدر و مادر را می طلبد معمولا با بی حوصلگی والدین روبه رو می شوند!

 

برای خواندن مابقی به ادامه مطلب رجوع کنید.....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: مقاله روانشناسی , دخترونه پسرونه , جدیدترین مطالب روانشناسی , را های آشتی , دعوا , زن و شوهر , حل دعوای زن و شوهری , روشبرخورد با نوجوانان , ,
:: بازدید از این مطلب : 4716
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : چهار شنبه 2 مرداد 1392

6 نکته مهم افطاری

 

تغذیه ماه رمضان, اشپزی رمضان, غذای مناسب افطار

1 - در ماه مبارک رمضان اگر عادت به خوردن شام دارید، سعی کنید فاصله بین افطار و شام را زیاد کنید و فاصله بین شام خوردن و خوابیدن هم حداقل ۲ساعت باشد.

 

2 - از طرفی سعی کنید در این دو وعده غذا را در حدی مصرف کنید که معده سنگین نشود.

 

3 - غذای افطار باید به حدی سهل الهضم باشد که تا خوردن شام، کاملاً هضم و از معده خارج شود

 

4 - با این حال توصیه می شود به خوردن افطاری متعادل اکتفا کنید و از خوردن شام بپرهیزید.

 

5 - چنان چه گفته شد غذای افطار باید سهل الهضم باشد تا در هنگام سحر بدن برای دریافت وعده جدید آماده باشد.

 

6 - برای این منظور انواع آش، حلیم، فرنی و حریره بادام که با آرد برنج قهوه ای و یا عسل و شیره انگور یا شیره خرما شیرین شده باشد و نیز نان و پنیر به مقدار کم و به همراه سبزی خوردن و مغز گردو و چند عدد خرما و یا یک خوشه انگور رسیده و شیرین مناسب است.

منبع:khorasannews.com

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: نکته هایی برای روزه گرفتن , ماه رمضان , روزه , افطار کردن , تشنه نشدن در ماه رمضان , طنز ,
:: بازدید از این مطلب : 4128
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : چهار شنبه 2 مرداد 1392

دعا کنید که سوسک حمام منقرض نشود

 

images دعا کنید که سوسک حمام منقرض نشود

اگر از شما بخواهند فهرستی از منفورترین موجودات روی زمین تهیه کنید، احتمالا سوسک‌های حمام یکی از اولین جاندارانی هستند که به ذهنتان می‌رسد. آنها بزرگ و زشت هستند، سریع حرکت می‌کنند و اغلب در کثیف‌ترین و غیربهداشتی‌ترین نقطه ممکن می‌توانید پیدایشان کنید. با این حال بهتر است دیگر آرزوی انقراض آنها را نداشته باشید چون ......

 

بقیه در ادامه مطلب.....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , عکس , عکس خبری , ,
:: برچسب‌ها: سلامت , پزشکی , روزه داری , رفع بوی بد دهان در ماه رمضان , نکته های غذایی در ماه رمضان , روزه گرفتن ,
:: بازدید از این مطلب : 3370
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : پنج شنبه 27 تير 1392

بهترین و بدترین مواد غذایی هنگام سحر


در طول ماه مبارک رمضان، اینکه از چه مواد غذایی به هنگام سحر و یا قبل از سپیده دم استفاده می کنیم، فوق العاده مهم می باشد .ما در اینجا مواد غذایی را که باید از خوردن آنها اجتناب کنید و یا اینکه باید آنها را بیشتر مصرف کنید را برایتان آورده ایم......

لیست مواد غذایی در ادامه مطلب.....

 

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: نکته هایی برای روزه گرفتن , ماه رمضان , روزه , افطار کردن , تشنه نشدن در ماه رمضان , مواد غذایی در سحر , سحری مناسب ,
:: بازدید از این مطلب : 4036
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : پنج شنبه 27 تير 1392

تفاوت تربیت دختر و پسر !

تربیت کودک,جنسیت کودک

  معمولا دختران و پسران به دلیل اینکه خصوصیات درونی‌شان با هم متفاوت است در جامعه نیز از نظر اجتماعی و رفتاری در شرایط خاصی نسبت به یکدیگر قرار می‌گیرند؛ از نوع بازی و ارتباط با همسالان گرفته تا نوع روابطشان با والد همجنس‌. بنابراین والدین باید با توجه به خصوصیات رفتاری، شرایط زیستی و جسمی کودکان با آنها رفتار کنند و آنها را مورد تشویق یا تنبیه قرار دهند...

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , روانشناسی , ,
:: برچسب‌ها: مقاله روانشناسی , دخترونه پسرونه , جدیدترین مطالب روانشناسی , تفاوت دختر و پسر , تربیت فرزندان , اصول تربیت کودکان ,
:: بازدید از این مطلب : 5053
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : شنبه 22 تير 1392

سحری بخوریم یا نه؟؟

 

تغذیه رمضان, غذاهای سحری, سحری مناسب

سحری یک وعده غذایی مهم و ضروری در ماه رمضان است. بنابراین توصیه می شود به هیچ وجه روزه بدون سحری نگیرید. این کار به ویژه در فصل تابستان موجب کاهش توان جسمی، عدم تمرکز ذهن، تحریک پذیری و کم آب شدن بدن می گردد. بهتر است سحری وعده ای مشابه ناهار در روزهای عادی در نظر گرفته شود.

 

اما سحری چه بخوریم؟


چگونه از تشنگی پیشگیری کنیم؟

 

اگر در وعده سحر اشتها ندارید....

پاسخ سوالات و متن کامل در ادامه مطلب.....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: عارفانه , ماه رمضان , فضیلت ماه رمضان , دعا های ماه رمضان , مناجات در ماه رمضان , ماه رمضان , افطاری , سحری , چی بخوریم ,
:: بازدید از این مطلب : 4247
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : پنج شنبه 20 تير 1392

رفع بوی بد دهان در روزه داران

 

بوی بد دهان, رفع بوی بد دهان

یکی از مشکلاتی که اکثر روزه ‌داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می‌ شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد، ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد.

البته این مشکل برای بعضی ‌ها فقط به ماه رمضان منتهی نمی‌ شود؛ یعنی در برخی افراد، بوی ناخوشایند دهان‌ در ماه‌ های دیگر سال نیز وجود دارد.

برای‌ آشنایی با راه‌ های رفع بوی دهان از طریق تغذیه‌، پای صحبت متخصصان تغذیه و رژیم‌ درمانی نشسته ‌ایم....

 

 

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , مذهبی , ,
:: برچسب‌ها: سلامت , پزشکی , روزه داری , رفع بوی بد دهان در ماه رمضان , نکته های غذایی در ماه رمضان , روزه گرفتن ,
:: بازدید از این مطلب : 5006
|
امتیاز مطلب : 7
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
ن : sobhan
ت : دو شنبه 17 تير 1392

 

چند نكته طلایی برای روزه داری در تابستان

 

روزه در تابستان, اصول تغذیه در ماه رمضان

هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارك است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است كه با یك برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشكلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشكلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم......

 به ادامه مطلب بروید.....

نمایش تبلیغات شما با کمترین هزینه در پرتال تک بروز در قسمت نطرات اطلاع دهید email:takberoz@yahoo.com

:: موضوعات مرتبط: سلامت , دانستنیها , مقاله , آشپزی , ,
:: برچسب‌ها: نکته هایی برای روزه گرفتن , ماه رمضان , روزه , افطار کردن , تشنه نشدن در ماه رمضان ,
:: بازدید از این مطلب : 4288
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : sobhan
ت : شنبه 15 تير 1392
می توانید دیدگاه خود را بنویسید

<-CommentAvator->
<-CommentAuthor-> در تاریخ : <-CommentDate-> - - گفته است :
<-CommentContent->

<-CommentPage->

(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-52170159-2', 'auto'); ga('send', 'pageview');